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Yin Yoga

Chi sceglie di intraprendere questo percorso troverà una pratica dolce, fatta di posizioni solo a terra mantenute per molto tempo. Questo permette un profondo lavoro sul miofasciale e sul sistema nervoso, oltre che un'attivazione dei meridiani.

Il lavoro sul sistema polivagale diventa evidente. Ogni lezione infonde infatti una grande sicurezza e connessione per rafforzare il nostro sistema ventro-vagale e farci vivere serenamente la quotidianità con le sue difficoltà.

 

 

DA OTTOBRE 2023 LE LEZIONI SARANNO ACCOMPAGNATE DA UN FILO CONDUTTORE CHE CI GUIDERA' A SCOPRIRE LE 5 FERITE DELL'ANIMA DENTRO DI NOI E A SCIOGLIERE QUEI BLOCCHI PSICO-FISICI CHE ESSE RAPPRESENTANO IN NOI.

Per chi non le conoscesse le 5 ferite sono un sistema ideato da Lise Bourbeau e

possono essere approfondite leggendo il suo libro: "Le 5 ferite dell'anima"

YIN YOGA
E LE 5 FERITE DELL'ANIMA

ORARI DELLE LEZIONI

Lunedi ore 12.30
Martedì ore 18.00
Mercoledì ore 14.00

A partire da Ottobre

Per info contatta la segreteria con messaggio Whatsapp al 3500408321

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